Что лучше для здоровья? Эксперт объяснил, какую покупать воду и как пить

Покупая бутилированную воду, нужно обращать внимание на то, где она добыта – для здоровья лучше из артезианских скважин. Какую покупать воду и как ее следует пить, объяснил эксперт, автор книг о лечебных минеральных водах Александр Назаров.

В интервью радио Sputnik специалист рассказал, что воду нужно выбирать с умом, тогда она будет работать на укрепление здоровья. Эксперт объяснил: нужно всегда интересоваться, где была добыта вода.

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

«Для здоровья лучше брать добытую из артезианских скважин с уже присутствующими в ней природными элементами, а не из наземных источников, к которой уже при производстве добавляются полезные составляющие», — высказался Назаров.

Эксперт советует не стесняться ходить в магазин с лупой, чтобы читать этикетки столовой воды. Если окажется, что вода была кондиционирована или прошла очистку, лучше отказаться от ее покупки – Назаров называет такую влагу «убитой». Макро- и микроэлементы в ней добавлены производителем, но пользы они не принесут. Эксперт объяснил, что вода должна содержать «макро- и микроэлементы, не просто так намешанные ложечкой, а собираемые сотнями лет», ее состав и качество определяются влиянием давления, температуры, других естественных природных факторов.

Кроме того, добавил Назаров, для здоровья важно пить воду вовремя.

 

«Минеральные лечебно-столовые воды пьются за 15 минут до еды, минеральные питьевые-столовые – за 30 минут до еды и через 2-3 часа после еды. Если этому следовать, то можно жить без болезней и лекарств», – высказался он.

https://www.medikforum.ru/

07.07.2020

Похожие статьи:
Эксперт рассказала, как правильно спать днем

Короткий дневной сон имеет множество преимуществ, однако залогом его эффективности является правильная организация. Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Читать далее:

Названы продукты способствующие выздоровлению от COVID-19

Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после Читать далее:

Названы три способа уменьшить риск онкологии

Рак поражает каждого пятого человека в течение жизни, однако риск смертельной болезни можно снизить. Медики выделили основные способы, которые помогут Читать далее:

В популярной приправе нашли секрет долголетия

В популярной приправе нашли секрет долголетия Многие приправы применяются не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Одной Читать далее:

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

 

 

 

Adblock detector