Почему ходить в туалет «на всякий случай» вредно? Объясняет врач из США

Многие перед выходом из дома заходят в туалет помочиться «на всякий случай», но с такой привычкой лучше покончить, поскольку это вредно. Почему, объяснил врач из США, уролог медицинского центра Маунт-Синай Стивен А. Каплан.


По словам врача, ходить в туалет «на всякий случай» вредно, поскольку подобное профилактическое мочеиспускание приучает мочевой пузырь опустошаться, наполненным лишь частично.


«В норме мочевой пузырь начинает проситься в туалет,  вмещая от 400 до 500 миллилитров жидкости – это объем банки содовой. Но если вы начнете мочиться не дожидаясь позывов, и до того, как он заполнится, то привьете организму привычку «включаться» без нормального заполнения пузыря, даже при небольшом количестве урины»,- объясняет врач.


Особый вред такой привычки в том, что, повысив чувствительность мочевого пузыря, исправить проблему человеку будет крайне трудно. Люди, сталкивающиеся с ней, убеждаются, что они теряют способность физически удерживать мочу.


«Опорожняя мочевой пузырь слишком рано и часто, вы рискуете однажды перестать управлять им – вместо этого он станет вашим хозяином, провоцируя мучительные позывы при незначительном объеме жидкости», — предостерег специалист.


Для лучшего контроля над мочевым пузырем врач рекомендует выполнять упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна. Это помогает бороться с утечками и недержанием мочи.


medikforum.ru

17.07.2020

Похожие статьи:
Эксперт рассказала, как правильно спать днем

Короткий дневной сон имеет множество преимуществ, однако залогом его эффективности является правильная организация. Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Читать далее:

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

 

Названы продукты способствующие выздоровлению от COVID-19

Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после Читать далее:

Названы три способа уменьшить риск онкологии

Рак поражает каждого пятого человека в течение жизни, однако риск смертельной болезни можно снизить. Медики выделили основные способы, которые помогут Читать далее:

В популярной приправе нашли секрет долголетия

В популярной приправе нашли секрет долголетия Многие приправы применяются не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Одной Читать далее:

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

 

 

 

Adblock detector