Топ-6 фактов о пользе картофеля

Несладкий картофель может похвастаться впечатляющим питательным составом. Картофель, содержащий больше калия, чем бананы, и столько же витамина С, как лайм, способствует поддержанию тела в отличной форме.

Вареный, запеченный или толченый, он отлично дополняет здоровую диету. А еще, он особенно полезен для женщин.

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

Все еще не уверены? Вот еще 5 причин выбрать картофель:

Лечит предменструальные симптомы — некоторые исследования показывают, что употребление картофельного сока может помочь облегчить беспокойство, которое у некоторых женщин сопровождается предменструальным синдромом. Ученые говорят, что этот положительный эффект во многом связан с высоким содержанием триптофана в картофеле.

Помогает осветлить темные круги — картофель может помочь осветлить темные круги под глазами и несколько уменьшить отечность. Просто нарежьте картофелину на большие кусочки. Оберните кусочек тканью и поместите на темные круги на 20 минут. Ферменты картофеля помогают снять воспаление и подтянуть кожу.

Удаляет омертвевшие клетки кожи — вы также можете использовать богатую антиоксидантами кожуру картофеля, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки с лица.

 

Уменьшает морщинки — витамин С в картофеле помогает уменьшить признаки старения кожи. Просто нанесите свежий картофельный сок или мелкое картофельное пюре на морщины. Подождите 20 минут, прежде чем смыть.

Лечит солнечный ожог — мощные антиоксиданты картофеля могут помочь восстановить поврежденную солнцем кожу. Просто выложите ломтики холодного картофеля и оставьте на пораженных участках.

Источник: ladyhealth.com.ua

25.12.2020

Похожие статьи:
Эксперт рассказала, как правильно спать днем

Короткий дневной сон имеет множество преимуществ, однако залогом его эффективности является правильная организация. Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Читать далее:

Названы продукты способствующие выздоровлению от COVID-19

Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после Читать далее:

Названы три способа уменьшить риск онкологии

Рак поражает каждого пятого человека в течение жизни, однако риск смертельной болезни можно снизить. Медики выделили основные способы, которые помогут Читать далее:

В популярной приправе нашли секрет долголетия

В популярной приправе нашли секрет долголетия Многие приправы применяются не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Одной Читать далее:

Читайте также: Скруббер бутара, новости России и мира. (Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА)

 

 

 

Adblock detector